Yoga Berlin

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All classes can also be joined online

To book you course you can transfer the fee                 

Bank: DKB
IBAN: DE97 1203 0000 1067 6675 90
BIC: BYLADEM1001

Verwendungszweck- Name- (Yours & Course)

Hatha Yoga, Schwangeren Yoga. Rückbildungsyoga. Babymassage & Baby Yoga. Yoga Therapy in Neukölln. Online Yoga

Tuesday

Schwangeren Yoga Neukölln
Schwangeren Yoga
09.00 -10:00

Probe 14€
5 termine 70€
10 Termine 140€
Rückbildungs Yoga
10.30 -11:30

5 termine- 70€
10 termine 140€
Baby kurse Berlin
Indische Babymassage
12.00-13.00

5 termine 70€
Schwangeren Yoga Neukölln
Schwangeren Yoga
18.00 -19:00

Probe 14€
5 termine 70€
10 Termine 140€

Friday

Yoga Berlin
Morning Yoga
09.00 -10:00

5 termine 70€
10 termine 140€
baby yoga neukölln
Baby Love
Musik & Bewegung mit Baby
10.30-11.30
5 termine 70€
10 Termine 140€
Yoga mit Baby
12.00 -13:00

5 termine 70€
10 termine 140€

Um ein safe space für allen zu schaffen bitte ich euch alle die im präzens-kurse machen- einen Negativtest mitzubringen, der nicht älter als 24 Stunden ist. Oder Wenn Du vollständig geimpft/ genesen kannst Du bei uns im Studio in Präsenz Yoga machen.

Einzelstunde/ Individual Lessons

Say ya to yourself

Yoga is an individual practice. Sri Desikachar said there is no Yoga between one and a million.
It is between two- teacher and student. And students needs are at the center.
There is no one size that fits all. Each body is different. Each stage in life calls for a different intention and focus. 
We start from where you are. I am here to help you find a practice that is just right for you
Yoga Berlin

A practice as unique as you


Find a practice that is right for you. . We start from where you are and create a practice that takes you where you wish to go.

Schwangeren Yoga Neukölln


Birth Preparation class for couples in English & German


3 X 2.5 hours sessions. Mindful birthing class for couples.

Baby kurse Berlin

Indian Baby Massage at home


Learn the traditional art of Indian Baby massage. A magical way to bond with your baby. Massage techniques that nourish your baby at a physical, mental & emotional level.

Ya Berlin YOga


Mantra Meditation/ Chanting


"Sound has a lot of power; the voice has tremendous influence"- Sri T.K.V, Desikachar.
Find your Mantra. The word mantra is derived from two Sanskrit roots; manas meaning ‘mind’ and tra meaning ‘tool’. Discover the power of mantras as a tool for meditation.

Preise | Prices-  My classes are not recognised by Insurance companies. There are ways to get rewards from the Krankenkasse (babybonus). But I offer everyone flexibility. I take individual situation into consideration. And believe in creating room where we all thrive and take care of each other. 

€14

Probestunde

Morning  Yoga

Schwangeren Yoga

Rückbildungs Yoga

Baby Yoga

€70

5 termine

Valid 2 Months 

Yoga Nach der Geburt 

Post-Natal Yoga 

Indische Babymassage 

Schwangeren Yoga 

Baby Yoga

€140

10 termine

Valid 4 months

      Schwangeren Yoga

      Pre-natal Yoga 

Hatha Yoga

Kundalini Yoga

€70/hour

Individual sessions

€70/hour

Home Visits for Babymassage

(3 Session 190€)

YOGA AHSRAM IST EIN BRAVE SPACE, IN DEM DU EINFACH SEIN KANNST SOWIE DEINE ÄNGSTE, BEDÜRFNISSE & GRENZEN ENTDECKEN KANNST & DIE WAHRNEHMUNG DEINES KÖRPERS, ATEMS & GEISTES STÄRKST

Say
ya

They Said ya

And loved it

 Liebe Sangeeta, Ich wollte mich persönlich nochmal bei dir bedanken für die wunderbaren Yogastunden in den letzten Monaten. Dein Yoga hat mich in der Schwangerschaft sehr gut unterstützt und immer wieder Kraft und Zuversicht für die Geburt gegeben,  Das Atem und der bewusste Umgang mit Körper und Geist war so hilfreich um in der Geburt bewusst loszulassen und den Ujai Atem konnte ich sehr gut einsetzen.

Melina- Schwangeren Yoga
 “Nach meinem Rückbildungskurs war mein Körper noch nicht wieder in der Balance wie vor der Geburt meines Kindes. Frauenyoga bei Sangeeta hat mich darin unterstützt Beckenboden, Bauch und Brustbereich zu stärken, aber auch meinen Rücken zu unterstützen, der mit einem immer schwerer werdenden Baby auf dem Arm sehr gefordert wird. Sangeeta schafft bei den Übungen eine wunderbare Atmosphäre, die es ermöglicht sich ganz auf sich zu konzentrieren – eine Oase für einen selbst. Mir hat dabei besonders geholfen wie sie die Übungen fließend mit der Atmung verbindet und damit  Kraftanstrengungen viel leichter werden lässt. Ich habe wieder eine bessere Haltung und Körpergefühl und komme nach der Stunde ausgeglichener zu meinem Baby zurück.”
 
ISA-Rückbildungs Yoga
“Babyyoga bei Sangeeta ist eine abwechslungsreiche Entdeckungsreise für das Baby um  die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers kennenzulernen und gleichmit gibt es auch ein paar Übungen für  uns Eltern, die wirklich toll im Zusammenspiel mit dem Baby funktionieren. Die vielen kleinen Lieder, die die Stunde begleiten, haben wir gerne mit nach Hause genommen, wo sich auch an anderen Tagen unser Baby sehr an ihnen erfreut. Durch die Wiederholungen wusste sie irgendwann genau was kommt und hat sich bei den ersten Tönen eines Liedes schon auf die Bewegungsfolge gefreut. Ab dem Alter von drei Monaten bis sieben Monaten waren wir regelmäßig da und haben auch sehr die herzliche Atmosphäre in der ganzen Gruppe genossen. Auch wenn es mal eine Stillpause für das eigene Baby gibt, kann man danach einfach weitermachen. Nach jedem Kurs war unser Baby immer sehr ausgeglichen und hat entspannt geschlafen.”

ISA & LEO- Baby Yoga

Kontakt

Sangeeta lerner

0179-6466-154
Mittwoch- Freitag: 14 to 17 Uhr 

Bank: DKB
IBAN: DE97 1203 0000 1067 6675 90
BIC: BYLADEM1001

Yoga in Neukölln Schwangeren Yoga Hatha Yoga Rückbildungs Yoga Baby Yoga Babymassage

Spree-hebammen Praxis

Nogatstr 56, 12051, Berlin

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