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Mindful Yoga für Schwangeren, Nach der geburt. Babymassage & baby Yoga

YA TO MINDFUL YOGA.
YA ZUM LEBEN

FINDE DEIN YOGA.
FINDE DEINE MITTE

Achtsames Yoga bedeutet, auf deinen Körper zu hören.
Es erfordert einen Ort ein safe space wo du einfach SEIN kannst.
Entdecke deine Kraft, Ängste, Bedürfnisse & Grenzen.
Stärke die Wahrnehmung deines Körpers, Atems, Geistes & die innere Weisheit.
Praktiziere mindful Yoga mit mir- Sangeeta
YA
Zu Achtsamer Geburt
Yoga Für Schwangere Pregnancy Yoga
Di- 9:00-10.00 | Do- 18.00-19.15 (De)

Thur-9.00-10.00(Eng)
Prepare your body, breath & mind for an ideal birth.
YA
Mutter Sein, Frau Bleiben
Rückbildung Yoga
Postnatal Yoga
Dienstag-10:30-11.30 (De)
Kräftigen. Loslassen. Für sich da sein.

Thursday-10.30-11.30 (eng)
Strengthen, Relax & Rejuvenate.
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Stress-Free Mondays
Hatha Yoga
Mo-9:00-10.00
'HA' ist ein symbol für die Sonne & 'Tha' ist der Mond. Hatha-Yoga bedeutet die Vereinigung von Sonne & Mond.
YA
Yoga Für Baby
Baby Yoga
Mo- 11:30-12.30
Bewegen, atmen, singen, Massage und Entspannung – Babys lieben Yoga.
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Baby Massage
Indische Babymassage
Di- 12:00-13.00
Die indische Babymassage ist eine traditionelle Kunst, deren Ursprung aus Ayurveda kommt. Ein wundervoller Weg, sich mit seinem Baby zu verbinden.
YA
Mehr Lebensenergie
Kundalini Yoga
Do- 19:30-21.00
Bringe deinen Körper & Geist in Einklang.

Probe Stunde- 12€ | 5 Termine- 65€
10 Termine- 120€

YA
Einzelstunde
Yoga als therapy
A practice as unique as you. Find a practice that is made for you. That helps you heal, grow and find you balance.

60€/Stunde
YA
Geburtsvorbereutung für Paare
Individuelle Geburtsvorbereitung
Deutsch & English
3X2,5 Stunden (Hausbesuch)

250 €
YA
Indische Babymassage Hausbesuch
Hausbesuch
Die indische Babymassage ist eine traditionelle Kunst, deren Ursprung aus Ayurveda kommt. Ein wundervoller Weg, sich mit seinem Baby zu verbinden.

3x1Stunde-101€
Listen to your body,
silence your mind,
unlock the power of your breath.
Sangeeta

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Sangeeta

She/her
Indian
Mother
& more

TESTIMONIALS

THEY SAID YA & LOVED IT

MARIA

Schwangeren Yoga

Liebe Sangeeta, dein kurs ist wirklich wunderbar und hat uns ganz toll geholfen! Während der Schwangerschaft & der Geburtsprozess. Ich habe auch oft mit meinem Mann meditiert und manche Übungen Gemacht. Danke für deine tolle Arbeit & Unterstützung. Wir sind sehr dankbar & freuen uns auf ein baldiges wiedersehen!

Sandra, Frauke & Elin

Babymassage & Baby Yoga

Beste Babyerfahrung während der Pandemie! Wir sind online bei Sangeeta mit Babymassage gestartet und fanden es so schön und gut, dass wir im Sommer auf dem Tempelhofes Feld mit Babyyoga einfach weitergemacht haben. Sangeeta ist super süß zu allen Babys und auch allen Elternteilen, es wurde nie langweilig, wir würden es jederzeit wiederholen. Vielen Dank!

Isa

Rückbildungs Yoga

Nach meinem Rückbildungskurs war mein Körper noch nicht wieder in der Balance wie vor der Geburt meines Kindes. Frauenyoga bei Sangeeta hat mich darin unterstützt Beckenboden, Bauch und Brustbereich zu stärken, aber auch meinen Rücken zu unterstützen, der mit einem immer schwerer werdenden Baby auf dem Arm sehr gefordert wird. Sangeeta schafft bei den Übungen eine wunderbare Atmosphäre, die es ermöglicht sich ganz auf sich zu konzentrieren – eine Oase für einen selbst. Mir hat dabei besonders geholfen wie sie die Übungen fließend mit der Atmung verbindet und damit Kraftanstrengungen viel leichter werden lässt.

Kontakt

Sangeeta lerner

0179-6466-154

Mittwoch- Freitag: 14 to 17 Uhr

Yoga in Neukölln Schwangeren Yoga Hatha Yoga Rückbildungs Yoga Baby Yoga Babymassage

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